انتخاب بهترین روش برای جوانسازی پوست
همه ما میدانیم که داشتن پوستی جوان و شاداب یکی از مواردی است که تأثیر به سزایی در زیبایی ما میگذارد. با افزایش سن و قرارگیری در معرض نور آفتاب پوست رفتهرفته سرعت جوانسازی خود را کم میکند. در این مواقع برخی از افراد سعی میکنند با تغییر سبک زندگی یا استفاده از محصولات آرایشی به پوست خود کمک کنند. به نظر شما کدام روش های جوانسازی پوست واقعاً تأثیرگذار است؟ این سؤال در ذهن اغلب ما به وجود میآید این در حالی است که ظاهر زیبا و بدون نقص پوست گواه زندگی خوب هر فردی است.
اگر شما هم بهتازگی با خط و خطوط ریز دور چشمانتان مواجه شدهاید زمان آن فرارسیده که مراقبت از پوست را در دستور کار روزانه خود قرار دهید. البته جوانسازی پوست با روشهای تخصصی و مواد مورد تائید پزشکان میتواند شمارا درروند مراقبت از پوست جلو بیندازد. در ادامه با مجله نوت روز همراه باشید که اطلاعات جامعی به دست آورید.
بهترین روش جوانسازی پوست صورت؛ رویای اکسیر جوانی!
اولازهمه باید بدانید که معنای جوانسازی پوست چیست؟ جوانسازی به مجموعه روشها و محصولاتی گفته میشود که تنشهای خفیف تا متوسط پوست را کاهش یا از بین میبرند. این روزها اغلب افراد میخواهند که به همان نسبت که روح جوانی دارند ظاهری زیبای و جوان نیز داشته باشند. به نظر شما کدام روش برای این افراد مناسب است؟ طبق نظر متخصصان پوست و زیبایی بهرهمندی از روشهای جوانسازی پوست صورت و بدن به نسبت آسیبهای پوستی متفاوت است. به همین دلیل باید قبل از انجام هر کاری با پزشک متخصص مشورت کنید.
در حالت کلی روشهای جوانسازی در سه دسته کلی قرار میگیرند: اولین راه به روش غیرتهاجمی معروف است که میتوان به لایهبرداری شیمیایی و لایهبرداری با لیزر اشاره کرد. گزینه دوم را بانام روش کم تهاجمی معرفی میکنند که شامل تزریق بوتاکس و میکرونیدلینگ است. روش سوم جوانسازی پوست روش تهاجمی نام دارد که اثرات طولانیمدتی نیز میگذارد. این روش شامل جراحی و لیفت صورت با بیهوشی و بیحسیهای موضعی است.
انتخاب از میان روشهای مختلف کمی سخت به نظر میرسد، اما روشی برای شما مناسب است که متناسب با مشکلات پوستی انتخاب شود و درنهایت بهترین نتیجه به دست آید. در ادامه با برخی روشهای پرطرفدار آشنا میشوید.
درمانهای غیرتهاجمی
معمولاً این دسته از روشهای پاکسازی و جوانسازی پوست برای رفع مشکلات سطحی استفاده میشود؛ مشکلاتی که به خاطر عدم رعایت نکات مراقبتی پوست ایجادشده و نسبت به مشکلات سنین بالا ناچیز بهحساب میآیند. روشهای غیرتهاجمی با لایهبرداری سطح صورت اجرا میشود که پوست را برای رشد دوباره و تولید کلاژن تحریک میکنند. این روشها اغلب زمانی پیشنهاد میشود که سن فرد پایین است و پوست توانایی کلاژن سازی دارد. درمان غیرتهاجمی برای افرادی با سن بالا توصیه نمیشود؛ چراکه نتیجه مطلوبی در ظاهر فرد مشاهده نخواهد شد. برخی از مهمترین و محبوبترین روشهای جوانسازی پوست غیرتهاجمی آشنا میشوید.
درمانهای لیزری
این روش جوانسازی با کمک لیزر به گرم کردن پوست و تحریک آن برای تولید کلاژنهای جدید میپردازد. تمام روشهای لیزری، پوست مرده را از بین میبرند و برای بازیابی پوست جدید حدود یک الی دو هفته زمان نیاز دارند.
درصورتیکه پوست خود را در برابر آسیبهای خورشید محافظت کنید و از روتین مراقبتی و ضد پیری بهرهمند شوید، نتایج جوانسازی پوست با لیزر میتواند سالها باقی بماند. عوارض جانبی جوانسازی پوست با لیزر شامل سوزش، خارش، تورم و قرمزی است که برای مدتی احساس آفتابسوختگی میکنید و ممکن است طی چند ماه پوست قرمزرنگ باقی بماند. اما نگران نباشید، این مشکل نیز رفع میشود.
لیزرهای مختلفی در این روش برای جوانسازی پوست مورداستفاده قرار میگیرد که در ادامه بهصورت خلاصه آنها را به شما معرفی میکنیم:
• لیزر فرکشنال RF: این لیزر یکی از بهترین روشها برای از بین بردن لکهای صورت و بدن است. در این روش از امواج رادیویی استفاده میشود؛
• لیزر کوانتا: این لیزر از دو روش ترکیبی غیرتهاجمی و کم تهاجمی ساختهشده که شامل موج CO2 و اربیوم است؛
• لیزر فوتونا 4D: درمان با این لیزر به 4 بخش مجزا تقسیم میشود که در آن تمامی لایههای پوست هدف قرار میگیرد؛
• لیزر فرکشنال CO2: با استفاده از CO2 چینوچروکهای عمیق بهبود پیدا میکند؛
• لیزر اربیوم: این روش برای رفع چینوچروکهای سطحی پوستی کارایی دارد.
جوانسازی پوست فوری با هیدرودرم ابریژن
بیشتر افراد -مخصوصاً خانمها- زمانی که از مرز 30 سالگی گذر میکنند و با تغییرات پوستی مواجه میشوند، ناگهان به فکر جوانسازی سریع پوست میافتند. این افراد در تلاش برای پیدا کردن راهکاری سریع برای رفع چینوچروکهای پوستی هستند که دوباره زیبایی دوران جوانی خود را به دست آورند. یکی از بهترین روشها برای رفع مشکلات پوستی در سریعترین زمان، هیدرودرم ابریژن است. این روش برای از بین بردن لک، جای زخم، آکنه، منافذ باز، آفتابسوختگی، خشکی و خطوط ریز و… بسیار مفید است و بدون تحریک، رطوبت پوست را افزایش میدهد.
طی مراحل این روش، همزمان با لایهبرداری سرم تقویتی نیز به پوست وارد خواهد شد که هم خاصیت درمانی دارد و هم باعث جوانسازی پوست میشود.
لایهبرداری شیمیایی
لایهبرداری شیمیایی روشی است که با استفاده از محلولهای اسیدی به رفع آسیبهای سطحی پوست مانند جای زخمهای خفیف میپردازد. متخصصین زیبایی با کمک محلولهای مختلف اسیدی سلولهای قدیمی پوست را از بین میبرند.
نتیجه این روش به قدرت اسید و عمق لایهبرداری بستگی دارد. معمولاً لایهبرداریهای بسیار عمیق تا حدود ۱۰ سال اثرگذار هستند. عوارض جانبی این روش نیز شامل سوزش، تورم و قرمزی بوده که با توجه به قوی بودن آن ممکن است حدود چند روز تا چند هفته ادامهدار باشد. البته جای نگرانی نیست این عوارض بهسادگی و با مراقبت اصولی از پوست بهراحتی از بین میرود.
تنها نکتهای که باید به خاطر داشته باشید این است که اگر به مواد اسیدی لایهبردار حساسیت دارید، این روش برای جوانسازی پوست شما مناسب نخواهد بود. بهتر است قبل از انجام این روش داروها و غذاهایی که به آن حساسیت دارید را به پزشک معالج خود بگویید.
میکرودرم ابریژن
درمان با میکرودرم ابریژن یکی دیگر از پرطرفدارترین روشهای جوانسازی قوی پوست است که از فنهای سنباده و سایشی ملایم برای لایهبرداری پوست استفاده میکند. این روش با دستگاههای دستی قابل انجام است و از کریستالهای ریز برای از بین بردن لایههای سطحی پوست استفاده میکند. نتیجه استفاده از این روش بر اساس میزان آسیبدیدگیهای پوستی میتواند متفاوت باشد، اما ماندگاری ایده آلی دارد.
نوردرمانی یا LED
استفاده از نوردرمانی روشی اثباتشده برای رفع اغلب مشکلات سطحی پوست مثل قرمزی، آکنه، جای جوش، تیرگی و روزاسه است. علاوه بر آن این بهعنوان راهی برای کند کردن روند پیری پوست نیز شناخته میشود. در این روش نور را با طولموج خاصی به پوست میتابانند. این طولموج مخصوص باعث فعال شدن بخش میتوکندری سلولی میشود و درنهایت بازسازی سلولها را در پی خواهد داشت. زمانی که پوست بازسازی میشود تولید الاستین و کلاژن افزایش میابد. این در حالی است که در این روش کلاژناز نیز کنترل میشود.
درمانهای کم تهاجمی
کسانی که دارای پوستی حساس هستند و توانایی استفاده از روشهای لایهبرداری پوست را ندارند بهتر است از روشهای کم تهاجمی استفاده کنند. روشهای کم تهاجمی به نسبت روشهای غیرتهاجمی ماندگاری بیشتری دارند. این روشها درعینحال که شرایط بهتری را برای شما فراهم میکنند، بعد از انجام آنها آسیب جدی نیز به پوست وارد نمیشود. از محبوبترین و کارآمدترین روشهای جوانسازی کم تهاجمی پوست میتوان به موارد زیر اشاره کرد.
فیلر یا همان پرکنندههای پوستی
یکی دیگر از روشهای مشهور جوانسازی پوست چروک، تزریق فیلر است. با تزریق فیلر حالت طبیعی صورت تا حدودی برمیگردد و خطوط و چینهای صورت از بین میرود. این پرکننده از مواد مختلفی مانند اسید هیالورونیک با فرمولهای متنوع ساختهشده است که علاوه بر صاف شدن پوست برای گزینههای زیباسازی مانند حجیم کردن لب، گونهها، رفع خطوط عمیق و حلقههای زیر چشم مفید بهحساب میآید. از دیگر مزایای فیلر ارائه نتایج فوری است که بسته به نوع پرکننده ماهها تا سالها اثراتش باقی میماند.
بوتاکس؛ پرطرفدارترین روش حفظ جوانی
بوتاکس از تزریق سم بوتولونیوم نوع A ساخته میشود که برای درمان انواع چینوچروک، زیبایی و جوانسازی صورت قابلاستفاده است. این ماده فعالیت سیگنالهای عصبی به ماهیچههای صورت که باعث چینوچروک میشود را مسدود میکند. درنتیجه شل شدن ماهیچهها را به دنبال دارد. نتایج این روش طی یک هفته قابلمشاهده است و بین ۳ الی ۴ ماه اثرگذاری آن باقی میماند. به خاطر داشته باشید که بهمحض از بین رفتن اثر بوتاکس، چینوچروکها دوباره ظاهر میشوند.
میکرونیدلینگ
در این روش با استفاده از سوزنهای بسیار انجام میشود. این سوزنها با وارد شدن به پوست ریز آسیبهای میکروسکوپی را ایجاد میکند. این آسیبهای جزئی باعث تولید کلاژن، الاستین و سایر بافتهای همبند جدید در سطح پوست میشود. تولید این مواد کمک میکند که پوستتان در عین انعطافپذیری خوب، سفتی خود را نیز بازیابد. میکرونیدلینگ در برخی موارد بهصورت ترکیبی با روشهای دیگر جوانسازی مثل لیزر RF انجام میشود.
استفاده از روش PRP برای جوان ماندن
یکی از مهمترین عواملی که پوست را به سمت پیری سوق میدهد، کاهش تولید فیبرو بلاست و کلاژن است. در این روش پلاسمای خونی که غنی از پلاکتهای درمانی خود شما است از بدنتان گرفته میشود. بدن و سیستم گردش خون قادر است مجدداً این مواد را بسازد، اما این مواد غنی معجزهای شگرف در پوست شما ایجاد میکند.
این مواد مغذی زمانی که به پوست شما تزریق میشود باعث شادابی، درخشندگی، افزایش انعطافپذیری و جوانسازی خواهد شد. برای بهرهمندی از نتایج بهتر، این کار در چند نوبت و بافاصله زمانی مشخص انجام میشود.
روش تهاجمی جوانسازی پوست
روشهای تهاجمی اغلب شامل تمامی مواردی است که برای انجام آن برشی کوچک یا وسیع در بخشی از پوست صورت یا بدن ایجاد میشود. اغلب این روشها نیازمند بیهوشی یا بیحسی قوی موضعی است. روشهای تهاجمی اغلب به افراد بالای 50 سال توصیه میشود، پس اگر هنوز در دوره جوانی به سر میبرید راههای دیگری را برای جوانسازی انتخاب کنید. در ادامه شمارا با آخرین متدهای جوانسازی پوست به روش تهاجمی آشنا میکنیم.
لیزر TX Precisions
از لیزر TX Precisions برای نواحی غبغب و گردن استفاده میشود. در این روش فیبری مخصوص را با ایجاد برشی کوچک در پوست قرار میدهند. پسازآن تکنسین کار خود را شروع میکند و باهدف قرار دادن بخشهای شل و محل تجمع چربی به سفت شدن پوست کمک میکند. انجام این روش حدود یک ساعت زمان میگیرد و برای بهبود هرچه سریعتر زخم باید از آن بهدرستی مراقبت کنید.
عمل جراحی لیفت صورت
در همین ابتدا بگوییم که عمل زیبایی لیفت صورت برای همه مناسب نیست، اما اگر سن شما از میانسالی گذشته و به دنبال راهی مؤثر برای بازگرداندن زیبایی خود هستید، روشی مناسب برایتان خواهد بود. این عمل با بیهوشی عمومی انجام میشود و نتیجه آن پوستی زیبا و سفت است. این عمل بسته به شرایط فرد بین 2 تا 3 ساعت طول میکشد و دوره نقاهت آن نیز 2 تا 3 هفته است.
جوانسازی انواع پوستها
اینکه پوست خود را بشناسید و با توجه به شرایط آن بهترین روتین مراقبت از پوست را انتخاب کنید، اصلیترین قدم درراه جوانسازی پوست است. در حقیقت محصولات مراقبتی بر اساس انواع پوستها طبقهبندیشدهاند که افراد راحتتر گزینهی مناسب خود را انتخاب کنند و در بهترین شرایط از پوست خود در برابر عوامل خارجی و افزایش سن محافظت کنند.
جوان نگهداشتن پوستهای حساس
جوانسازی پوست حساس چگونه است؟ کسانی که پوستی حساس دارند همیشه به دنبال بهترین محصولات میگردند و میخواهند محصولات قابلاطمینانی را امتحان کنند. حساس بودن پوست به دلایل مختلفی اتفاق میافتد. حتی ممکن است هنگام استفاده از محصولات مراقبتی، پوست دچار واکنشهای مختلفی شود و مجبور شوید برای رفع آن هزینههای بسیاری بپردازید.
انتخاب بهترین روش جوانسازی پوست حساس کمی سخت است. یکی از بهترین راههای شادابی و جوانسازی پوست صورت که مانع بروز مشکلات و عوارض برای این افراد میشود، تزریق چربی است. ازآنجاکه در این روش جوانسازی، از چربی خود بدن استفاده میشود، هیچ ماده خارجی در آن دخیل نیست و بهخوبی از بروز عوارض جانبی بعد از جوانسازی جلوگیری میشود.
آبرسانی پوستهای خشک و حفظ زیبایی آن
مطمئناً تابهحال تبلیغ آبرسانی و جوانسازی پوست را در برخی تبلیغات محصولات آرایشی دیدهاید، اما هیدراته کردن پوست به چه معناست و لزوم انجام آن چیست؟ آبرسانی باعث استحکام و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست میشود. علاوه بر آن ظاهر پوست سالمتر به نظر میرسد. این در حالی است که پوستهای خشک و بدون آب مشکلات متعددی دارند و با افزایش سن توانایی پوست برای حفظ رطوبت کمتر نیز میشود.
اگر شما هم با خشکی پوست دستبهگریبان هستید، با آبرسانی و جوانسازی پوست سرمایهگذاری بزرگی انجام میدهید. ازجمله راهکارهای هیدراته کردن پوست میتوان به استفاده از دستگاههای بخور در اتاقخواب، عدم استفاده از پاککنندههای خشک، مرطوب نگهداشتن پوست بعد از پاکسازی و… اشاره کرد. همچنین میتوانید از مرطوبکننده و آبرسانها برای تقویت لایه بیرونی پوست بهرهمند شوید. البته برای جذب بهتر مرطوب کنندهها باید برای از بین بردن سلولهای مرده پوست حداقل دو بار در هفته لایهبرداری سطحی انجام دهید.
مراقبت از جوانی پوست مختلط
پیروی از روتین پوستی به شما کمک میکند همیشه ظاهری شاداب و جذاب داشته باشید، اما زمانی این کار دشوار میشود که پوست شما مختلط باشد. به نظر شما مراقبت از این نوع پوست که هم چرب و هم خشک است چگونه باید باشد؟ شاید مراقبت از این نوع پوست کار سادهای نباشد، اما میتوان روتینی مناسب پیدا کرد که همزمان از بخشهای خشک و چرب پوست محافظت کرد.
همانطور که میدانید نوع پوست بهصورت ژنتیکی به نسلهای بعد منتقل میشود، اما روند پیری، نوع زندگی و نوسانات هورمونی باعث تغییراتی در پوست خواهد شد.
به گفته دکتر تانیا کورمیلی:
با افزایش سن پوست به سمت خشکی بیشتر پیش میرود.
علاوه بر آن قاعدگی، آبوهوا، رژیم غذایی و داروهای ضدبارداری میتواند بر پوست تأثیر بگذارد. شاید از خود بپرسید که ظاهر پوست مختلط چگونه است؟ برخی افراد تصور میکنند که پوست مختلط به صورتی است که 50 درصد از سطح آن خشک و بقیه چرب است. این تصور صحیح نیست معروفترین شرایطی که برای پوست مختلط به وجود میآید در نواحی T صورت که شامل خطی فرضی از بالای ابروها و بینی است چرب بوده و بخشی از گونهها خشک است. حال چگونه از پوست خود مراقبت کنیم که نه منافذ باز و نه پوستهپوسته شدن آن را ببینیم؟
پوست خود را بشناسید
در وهله اول به خاطر داشته باشید که شما و پوستتان منحصربهفردید. در مرحله بعد سعی کنید هرکدام از بخشهای صورت خود را به تفکیک و متناسب با شرایط مورد ارزیابی و مراقبت قرار دهید. برای مناطق چرب از محصولات مراقبتی پوست چرب و برای مناطق خشک از محصولاتی ساختهشده برای این نوع پوست استفاده کنید.
ارزیابی روزانه پوست
شما باید روزانه پوست خود را ارزیابی کنید. اگر در روز پوست شما به هر دلیلی خشکشده بهتر است از روشها و محصولات مراقبتی پوست خشک استفاده کنید و اگر پوستتان چرب شده روشی متناسب با آن را انجام دهید. روشهای مراقبتی دیگر برای این نوع پوست نیز بهصورت خلاصه در ادامه به شما معرفی میکنیم:
• حد و اندازه لایهبرداری را بدانید؛
• از محصولاتی با رایحه قوی استفاده نکنید؛
• مرطوب کنندههای آبرسان فاقد چربی برای شما بهتر عمل میکند؛
• از محصولات فاقد کومودوژنیک استفاده کنید؛
• هیدراته باقی بمانید.
برای جوانسازی پوست دست چهکار کنیم؟
شاید برایتان جالب باشد که بدانید یکی از اولین نقاطی که در بدن شروع به نشان دادن اثرات پیری میکند، دستها هستند. اگر کمی فکر کنید کاملاً متوجه میشوید که دستها دائماً در حال شستوشو هستند و در برابر نور خورشید قرار دارند. همچنین تقریباً ۲۴ ساعت شبانهروز در حال حرکتاند. پس جای تعجب نیست که چرا پوست دستها ترک میخورد و ظاهر زیبایی خود را خیلی سریع از دست میدهد. روشهای مختلف برای جوانسازی پوست دست وجود دارد با توجه به میزان مشکلات و چینوچروکهای ایجادشده میتوان از هر یک از این روشها استفاده کرد.
یکی از اثرگذارترین روشهای رفع مشکلات پوست دست، فیلر است. تزریق ژل یا همان فیلر پوست دست مانند پوست صورت باعث پر شدن چینوچروکها میشود و به بهبودی سریعتر بسیار کمک میکند. دیگر روشهایی که برای این قسمت از بدن استفاده میشود شامل لایهبرداری، لیزر و انتقال چربی است. انتقال چربی نیز مزایای فوقالعادهای دارد و باعث سالم و زنده نگهداشتن سلولهای بنیادی بدن میشود و کمک میکند سلولها سالمتر به نظر برسند.
مزایای جوانسازی پوست
همه افراد با ورود به سنین میانسالی و بروز چینوچروکهایی در صورت و بدن امیدوارند که بتوانند ظاهر جوان و شاداب خود را بازگردانند. این افراد با استفاده از کرمها، سرمها و داروهای موضعی با علائم پیری مبارزه میکنند. این در حالی است که این محصولات اغلب اثرگذاری کمتری به نسبت روشهای جوانسازی پوست دارند. در ادامه شمارا با مزایای استفاده از روشهای جوانسازی پوست آشنا میکنیم:
• کاهش چینوچروکهای عمیق و از بردن خطوط ریز در پوست؛
• یکدست و یکنواخت کردن ظاهر؛
• از بین بردن لکههای رنگی روی صورت و بدن که ناشی از تابش مستقیم نور خورشید است؛
• سفت کردن پوستهای شل و آویزان؛
• بهبود اسکار و جای زخم؛
• از بین بردن جای جوش و آکنههای قدیمی؛
• کاهش قرمزی پوست؛
• کلاژن سازی پوست را بهبود میبخشد؛
• منافذ پوست را کوچکتر میکند؛
• پاکسازی پوست از آلودگیها؛
• بهبود ظاهر پوست؛
• افزایش گردش خون در صورت را به همراه دارد؛
• تأمین مواد مغذی برای پوست؛
• بهبود تیرگیها و پفهای دور چشم؛
• آبرسانی و هیدراته کردن پوست.
عوارض جوانسازی پوست
اگرچه جوانسازی بهاندازه روشهای جراحی زیبایی خطر چندانی ندارند؛ اما یکی از راهکارهای پزشکی است و ممکن است با خطرات مختلف همراه باشد. بسته به نوع پوست، شرایط سلامتی، آلرژی و داروها برخی از بیماران در معرض خطر عوارض مختلف قرار میگیرند. پس بسیار مهم است درمان خود را توسط متخصصین حرفهای و باتجربه انجام دهید.
برخی عوارض جوانسازی پوست که احتمال بروز آنها وجود دارد، عبارتاند از:
• فعال شدن عفونت بعد از سوختگی و جای زخم؛
• تأخیر در بهبود زخم بهویژه برای بیمارانی که راکوتان یا آکوتان مصرف میکنند؛
• حساسیت مفرط؛
• واکنشهای آلرژیک؛
• افزایش حساسیت به آفتابسوختگی؛
• بینظمی رنگدانهها؛
• بینظمی سطح پوست؛
• تغییرات بافتی.
کلام آخر
هر فردی دارای پوست مخصوص به خود است که به مشکلات مختلفی دچار میشود. عوامل مختلفی مانند ژنتیک و محیط باعث پیری پوست خواهد شد و زیباییهای آن را تحت تأثیر قرار میدهد. خوشبختانه راههای مختلفی برای درمان بسیاری از مسائل و جوانسازی پوست وجود دارد که بهتر است هرکدام با توجه به شرایط و خواستههای فرد و همچنین نظر متخصص انتخاب شود. در این مقاله شما را با روشهای متعدد جوانسازی پوست آشنا کرده و روشهای متنوع مراقبتی از پوستهای مختلف را بیان کردیم. پیشنهاد میکنیم اگر قصد انجام هرکدام از روشهای جوانسازی پوست رادارید، حتماً نزد متخصص پوست بروید.